そのまんま料理カード 外食・中食+家庭のきほん料理

そのまんま料理カード 外食・中食+家庭のきほん料理
そのまんま料理カード 外食・中食+家庭のきほん料理
商品コード:04-00630

価格

4,620 円(税込)

数量

外食・中食の人気メニューと家庭料理の基本メニューが、実物大・そのまんま料理カードに!

 

●監修:足立己幸(女子栄養大学名誉教授、名古屋学芸大学名誉教授)

●ケースサイズ:23.7×33×5.5cm
●重さ:約1.5kg

 

セット内容
実物大料理カード  84枚(台紙32枚に料理82点+献立2点)
外食24+中食(ルビ:なかしょく)29+家庭のきほん料理17+共通14=合計84点(台紙32枚に、1品料理82点+献立2点)
ポスター2種
・適量・バランスチェック3つの“食事“のモノサシポスター(A1サイズ)
・エネルギーマップポスター(A1サイズ)

主食・主菜・副菜ランチョンマット(A3判・二つ折り、厚紙、PP加工)
活用の手引き&料理データ集(B5判・16ページ)
チャック付きカード分類袋  3



料理リスト
【外食】
にぎりずし 回転ずし(マグロ赤身) 天丼 牛丼(並) カツ丼 カレーライス(ビーフ) チャーハン きつねうどん ざるそば ラーメン スパゲッティ  ほか
【中食】
鶏から揚げと野菜のお弁当 マーボー丼 五目ちらしずし 手巻きずし(納豆とマグロ) 手巻きおにぎり(紅ザケ) 手巻きおにぎり(辛子明太子) 手巻きおにぎり(ツナマヨネーズ)  焼きとり(塩) 鶏肉のから揚げ メンチカツ 肉団子 きのこの和風ハンバーグ 天ぷら(エビ) カキフライ 肉じゃが 里芋とイカの煮物 ひじきの煮物 ほか
【家庭のきほん料理】
魚の塩焼き(アジ)   魚の照り焼き(サケ) 魚のみそ煮(サバ) 牛肉とじゃが芋の煮物 肉野菜炒め 鶏肉の照り焼き  納豆 おひたし(ほうれん草) 酢の物(きゅうりとわかめ) かぼちゃの煮物 野菜炒め ほか
【共通】
ごはん(普通盛り) ライス ごはん(丼盛り) トースト みそ汁 牛乳ほか