豊富な単品の食材をいろいろ組み合わせて、ご自身でオリジナルの献立メニューが作れます！
20単位 炭水化物55％（1,600kcal）
| 食事時間 |
献立名 |
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エネルギー |
1.670.1kcal |
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| 朝食 |
ごはん（150） |
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たんぱく質 |
77.6g |
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| 納豆 |
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脂質 |
44.1g |
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| ほうれん草のお浸し |
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炭水化物 |
234..7g |
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| 大根となめこのみそ汁 |
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食塩相当量 |
7.7g |
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| フルーツヨーグルト |
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| 昼食 |
チャーハン |
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| 小松菜の煮びたし |
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| かき玉汁 |
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| 間食 |
バナナ |
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| 牛乳（90） |
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| 夕食 |
ごはん（100） |
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| ゆで豚のマスタード風味 |
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| 青菜のニンニク炒め |
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| さつま汁 |
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●単品のバラ販売は不可となります。 |
| 食品交換表 |
表1 |
表2 |
表3 |
表4 |
表5 |
表6 |
調味料 |
| 1日の単位 |
9 |
1 |
5 |
1.5 |
1.5 |
1.2 |
1.0 |
| 朝食の単位 |
3 |
0.5 |
1 |
0.75 |
0 |
0.3 |
0.3 |
| 昼食の単位 |
3 |
|
2 |
|
0.5 |
0.3 |
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| 間食の単位 |
|
0.5 |
|
0.75 |
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| 夕食の単位 |
3 |
|
2 |
|
1 |
0.6 |
0.7 |
※フードモデルは受注生産の為、納期は3〜4週間ほどかかります。
